Estudiosa do luto dá dicas sobre como lidar com a ausência de um ente querido nas datas comemorativas
Dezembro 19, 2024
Conversas com amigos e familiares, encontrar maneiras de homenagear o ente querido durante as celebrações e buscar apoio profissional são algumas das sugestões listadas por Mylena Cooper
Muitos especialistas têm relatado sobre os sentimentos que o período de festas e encerramento de mais um ano despertam nas pessoas. Ansiedade, exaustão, tristeza e melancolia podem ser associados ao mês de dezembro, o que tem até mesmo levado a um aumento na procura por apoio psicológico nesta época.
Os motivos que levam a esses sentimentos são inúmeros, e um deles está relacionado à perda de entes queridos. Para passar por esse momento de forma mais leve e tranquila, a estudiosa do luto Mylena Cooper dá algumas dicas.
“Perder um ente querido já é uma situação difícil de lidar em qualquer época do ano. No Natal e no período de outras celebrações, essa dor fica ainda mais intensa. Em primeiro lugar, é importante lembrar que não há uma maneira certa ou errada de lidar com o luto. Cada pessoa tem sua própria maneira de processar a perda, e é importante respeitar o próprio ritmo e sentimentos”, comenta Mylena, que também é diretora dos Crematórios e Cemitérios Vaticano e CEO da empresa The Diamond.
Segundo ela, uma boa ideia é tentar encontrar maneiras de homenagear e lembrar o ente querido durante as celebrações, como acender uma vela em sua memória ou fazer uma oração. Também pode ser útil conversar com amigos e familiares sobre como se sente e pedir apoio emocional, ou procurar ajuda profissional se necessário.
Além disso, é importante não se sentir obrigado a participar de todas as celebrações e eventos se não se sentir confortável. É normal precisar de tempo para se recuperar e lidar com o luto, e é importante respeitar os próprios limites e necessidades.
“Por fim, lembre-se de que o luto é um processo que pode levar tempo e que não há uma solução rápida ou fácil. Seja gentil consigo mesmo e permita-se sentir e processar as emoções sabendo que não está sozinho nessa jornada”, afirma Mylena Cooper.
Homenagens e apoio emocional
Para permitir que as pessoas possam realizar suas homenagens e caminhar na direção da superação desse momento difícil, a Vaticano disponibiliza suas estruturas às famílias enlutadas, não apenas em dezembro, mas durante o ano inteiro.
“Acredito que seja muito importante que as famílias enlutadas tenham apoio nesses momentos de luto e saudade, o suporte emocional ajuda muito para quem lida com o luto e a saudade para que não se sintam sozinhas. E nossas estruturas e serviços têm esse propósito de oferecer conforto, acolhimento e apoio emocional”, conclui Mylena.
Sobre a Vaticano
A Vaticano é uma empresa de origem familiar com mais de 90 anos de atuação e hoje é administrada por Mylena Cooper, da terceira geração da família. Com uma estrutura completa para melhor atender os clientes, a Vaticano conta com capelas de velórios, cemitérios, crematórios, crematórios pet, salas de memórias, floricultura e distribuidora de flores. Os espaços da Vaticano ficam abertos 24 horas por dia para que os familiares e amigos possam visitar seus entes queridos com segurança sempre que sentirem a necessidade.
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