Dona Joana é uma paciente septuagenária que mora sozinha há mais de uma década, é muito ativa, gosta de caminhar diariamente e tem muita curiosidade intelectual, gosta de leituras e é apaixonada por plantas e flores. Esta semana me surpreendeu ao relatar que está acompanhando os jogos da Copa do Mundo pela primeira vez, além de torcer pelo Brasil, diz que está aprendendo sobre outras nações.
Contou que aprendeu sobre Patrice Lumumba, o herói da Independência do Congo após presenciar que na torcida desse país um torcedor de nome Michel Mboladinga ficava posicionado de uma forma estática em homenagem ao mártir assassinado em 1961.
Surpresa com a quantidade de jogadores negros em seleções europeias, descobriu que toda a África foi repartida e colonizada pelos países europeus no começo do século XIX e que atualmente os únicos africanos bem acolhidos na Europa são aqueles que tem talento para a prática de algum esporte.
Ficou admirada ao descobrir que faz parte da cultura mexicana festejar o Dia dos Mortos e que os mexicanos tratam a morte sem o tabu ou pavor comum em outras culturas. Tem aprendido tanto sobre o esporte que relatou que começou a usar creatina como suplemento esportivo, diz que se sentiu com mais vitalidade nas caminhadas.
Um dos motivos da consulta foi o querer saber se é verdade que o uso de creatina diminui os riscos de desenvolver doença de Alzheimer. Respondi que há evidencias preliminares que o uso de creatina pode melhorar o desempenho cognitivo em idosos saudáveis, porém nenhuma evidência de efeito protetor contra o Alzheimer.
A Copa do Mundo que acontece a cada 4 anos pode servir também para desacelerar da nossa rotina. As pessoas conseguem lembrar nitidamente de momentos marcantes durante os mundiais. Lembro vividamente daquela derrota do Brasil contra Itália na Copa de 1982, assisti esse jogo no hospital, no quarto de um paciente que tinha televisão, não dava para acreditar que aquele time incrível tinha sido derrotado, o retorno à casa foi silencioso e triste. Como se fosse mágica um simples jogo de futebol fica marcado indelevelmente na memória.
Há outro aspecto a ser considerado: as pessoas se unem numa única torcida, há um período de trégua para diferenças políticas, religiosas e conflitos familiares.
Não é pouca coisa, muitas crianças e adolescentes vivenciam pela primeira vez a alegria coletiva durante uma Copa do Mundo, são experiencias importantes na formação do conceito de pertencimento a um grupo, uma comunidade, uma nação.
Numa sociedade onde avança o “home office”, onde os robôs vão assumindo o trabalho físico e crianças e adolescentes passam muito tempo jogando videogames ou assistindo vídeos, é importante estimular a prática esportiva e o futebol é o esporte coletivo mais democrático que conhecemos.
Dona Joana, sem saber, está adotando uma série de comportamentos que diminuem seu risco de vir sofrer alguma doença neurodegenerativa. Está mais empolgada para realizar atividades físicas e cuidar do seu corpo, aprende sobre novas culturas, história, geografia, virou mais uma fã do esporte que ignorou durante décadas.
Na terceira idade é muito importante sair da rotina, se interessar por atividades nunca praticadas e aprender novas habilidades é a melhor forma de proteger nossa saúde mental. A Copa do Mundo não é somente um campeonato esportivo, é uma grande festa da cultura das nações onde o futebol é apenas um pretexto.
Quando a festa acabar, independentemente do resultado para nossa seleção, sentiremos saudades más não deixemos escapar a oportunidade de vivenciar momentos que deixarão muitas lembranças individuais e coletivas.
Sim, jovens, adultos e idosos podemos modificar hábitos e cuidar melhor de corpo e mente ao sermos estimulados positivamente pela experiencia de acompanhar durante algumas semanas um torneio que além de servir para unir os povos pode ajudar para sermos pessoas melhores.
